Het lijkt logisch te zijn: als je wilt afvallen, moet je calorieën tellen. Maar zo simpel is het helaas niet!…
Gewichtsverlies, lagere bloedsuiker gehaltes en een verlaagd risico op hartziekte. Dit zijn enkele voordelen die havermout met zich meebrengt. Havermout…
Over soja zijn er erg veel tegenstrijdige dingen te vinden op het internet. De ene bron geeft aan dat je…
Je bent in de 40 en je wilt graag gewicht verliezen. Gewicht verliezen boven de 40 jaar is zeker niet…
Iedereen wil zo snel mogelijk afvallen en het liefst binnen een paar weken. Is dit nou ook echt mogelijk? En…