• Home
  • Shop nu
  • Blog
  • Over Mij
  • Gezonde voeding
  • Okinawa Dinner Recepten
  • Contact
  • Okinawa Recepten
    • Okinawa Lunch Recepten
    • Okinawa Salades
    • Okinawa Smoothies
    • Okinawa Soep
    • Okinawa Zoete Aardappelen

Blog

HomeAlle berichtenBlog
GezondheidGezondheid
logo_image
  • Home
  • Shop nu
  • Blog
  • Over Mij
  • Gezonde voeding
  • Okinawa Dinner Recepten
  • Contact
  • Okinawa Recepten
    • Okinawa Lunch Recepten
    • Okinawa Salades
    • Okinawa Smoothies
    • Okinawa Soep
    • Okinawa Zoete Aardappelen
Blog, oefeningen 0Comments

MF’s gids voor training voor elk budget

Er zijn veel manieren waarop u in vorm kunt komen, en er zijn een aantal factoren waarmee u rekening moet…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

Drie tips voor veilig spotten

ŚCommunicatie Bij het spotten is het van vitaal belang dat de lifter weet wie de controle heeft over de bar.…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

Jude Law Repo Men training

MF Hoe hard trainde Jude voor de rol? LT Hij trainde een paar weken lang een hele dag voordat het…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

Hoe de Z-pers onder de knie te krijgen

A Zit u comfortabel? Niet voor lang. Hoeveel gewicht je ook boven je hoofd kunt hijsen, de Z-press is een…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
biceps oefeningen, Blog 0Comments

Hoe de biceps-krul onder de knie te krijgen

Denk aan het heffen van gewichten en het beeld dat in je opkomt, is waarschijnlijk iemand die een halter krult.…

biceps oefeningen, Blog 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

7 nieuwe Barbell Moves

1 windmolen Doelen Schouders, onderrug, kern Kijk weg van de halter en houd deze boven en achter je vast met…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

Deel 3 van een plan van 12 weken

De voordelen Toen u in deel 2 van dit 12-wekenplan spiermassa opbouwde, moest u veel calorieën binnenkrijgen om uw training…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

MF interviewt F1-ster Jenson Button

Wat maakt een kampioen? In F1 gaat het erom dat je nooit opgeeft. Je zult moeilijke tijden hebben, maar het…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

De dynamische krachttraining van Kevin Sinfield

Rugbycompetitie is moeilijk. Het tempo van het spel is vol gas, de botsingen brutaal en de intensiteit woest. Het helpt…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like
Blog, oefeningen 0Comments

2. Staande muurkrul

Herhalingen: 8 / sets: 3 Doel: biceps brachii Waarom het werkt: < / strong> Het probleem met de meeste staande…

Blog, oefeningen 0Comments 1Like

Berichtnavigatie

< Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 … Page 77 >
De Okinawa Lifestyle!

Okinawa Eiland

Het geheim van Okinawa om langer en gezonder te leven was door onze westerse invloeden bijna verloren gegaan! Mijn missie is om het geheim van Okinawa met jou te delen en om ervoor te zorgen dat deze kennis niet verloren gaat.  Het goede nieuws is: Je hoeft niet per se naar Okinawa te gaan om net zo oud en gezond te kunnen leven.  Laat je inspireren door de Okinawa Lifestyle!

Okinawa Lifestyle
  • Okinawa EilandIs Okinawa iets voor mij?
  • Okinawa-100-jarigenHet lang bewaarde geheim van Okinawa om 100 jaar te worden
Laatste blog artikelen
  • De beste armoefeningen voor alle niveaus van sportschoolbezoeker
  • Prehab-oefeningen om u voor te bereiden op een fitness-kick
  • Wees een sportschoolheld
  • Beest workout dag 4: onderlichaam
  • Verbeter uw triatlonfietsen
Okinawa Recepten
  • Okinawa Zoete Aardappel Burgers
  • Okinawa Quinoa Broccoli Bowl
  • Okinawa Matcha Smoothie
  • Okinawa Portobello Hamburger
  • Okinawa Chocolade Mousse
GezondheidGezondheid

Okinawa is meer dan wat Japanse eilandjes. Okinawa staat voor een gezonde lifestyle waarbij we het beste uit ons leven halen, afslanken en langer en gezonder blijven leven. Volg onze programma's en recepten en... sluit je vandaag nog aan bij onze community!

Laatste Artikelen
De beste armoefeningen voor alle niveaus van sportschoolbezoeker
Blog, oefeningen
De beste armoefeningen voor alle niveaus van sportschoolbezoeker
Prehab-oefeningen om u voor te bereiden op een fitness-kick
Blog, fitness
Prehab-oefeningen om u voor te bereiden op een fitness-kick

Recente reacties

  • peter rodenburg op De krachtige voordelen van groene smoothies
  • kimberley pex op Is Gember Gezond?

Okinawa.nl © 2018.