Je hebt de Acai Bowl misschien al wel eens langs zien komen. Als je het Acai poeder ergens tegenkomt, raden wij het je écht aan om deze aan te schaffen. Ondanks deze Okinawa Acai Bowl relatief toch best veel calorieën bevat, is hij onwijs gezond voor je! Dit komt doordat de Acai bes rijk aan antioxidanten is en zal helpen om het verouderingsproces tegen te gaan. Ook bevatten de Acai bessen veel vezels, proteïnen en gezonde vetten.

Okinawa Acai Bowl

Gang lunch, Ontbijt
Keuken Okinawa
Bereidingstijd 5 minutes
Porties 1 Bowl
Calorieen 374 kcal

Ingredienten

  • 1 bevroren banaan
  • 1 handje vol bosvruchten
  • 4 ijsblokjes
  • 2 eetlepels acai poeder
  • 3 eetlepels havermout vlokken
  • 1 theelepel honing of agave siroop
  • 160 ml soja melk
  • 2 theelepels chia zaad
  • 1 eetlepel geraspte kokos
  • Stukjes noot
  • Extra fruit (in plakjes)

Instructies

  1. Blender de bevroren banaan, de bosvruchten, de ijsblokjes, de havermout vlokken, de honing, de soja melk en het Acai poeder, totdat het geen klontjes meer heeft.

  2. Schenk het over in een kommetje en garneer de Okinawa Acai Bowl met het chia zaad, het extra fruit, de geraspte kokos en de stukjes noot. Geniet! 


Laat ons weten wat jij van de Okinawa Acai Bowl vond!

Leave a comment