Print
Okinawa Bananen zoete aardappel smoothie

Okinawa Banaan Zoete Aardappel Smoothie

Gang Breakfast, lunch
Keuken Okinawa
Bereidingstijd 10 minutes
Kooktijd 30 minutes
Totaal Tijd 40 minutes
Porties 1 Persoon
Calorieen 260 kcal

Ingredienten

  • 1 kleine Zoete Aardappel Gekookt
  • 1 Banaan
  • 1 Dadel
  • 100 ml Amandelmelk
  • 1/4 theelepel Kaneel
  • 1 klein handje Geroosterde Pompoenpitten

Instructies

  1. Snijd de banaan in plakken en leg deze minimaal 30 minuten in de vriezer. Je kunt dit ook de avond ervoor doen. 

  2. Doe de bevroren banaan, de zoete aardappel, de dadel, de amandelmelk en het kaneel in de blender en laat deze circa 10 minuten draaien.

  3. Schenk je Okinawa Zoete Aardappel Smoothie in een hoog glas en garneer hem met een klein handje pompoenpitten. Geniet ervan!